De rugproblemen zijn zo goed als achter de rug (hoop ik).
Tennissen mag ik -helaas- nog niet, maar dat komt nog wel.
Dagelijks die rugspieren wat trainen.
Morgen een eerste sportieve inspanning se... een fietstocht in de Kalkense Meersen.
Ben benieuwd.
Binnenkort hier meer up to date info van ons gezinnetje.
1 opmerking:
teRUG een gezonde rug ! Houden zo, Sara, maar je weet: eens een zwakke rug, voor altijd een zwakke rug hé. Door de knieën in plaats van bukken is één van de gouden regels, en liever twee keer een halve emmer water heffen, dan één keer een volle.
Wijze raad van uw meter !!!
Groetjes !
Een reactie posten